Sportpas.nl

Tai chi, wat voor jou?

In de westerse wereld is Tai Chi vooral bekend als een bewegingskunst voor de gezondheid, waarbij de beoefenaar zich kan richten op meditatie als doel op zich en op aspecten van zelfverdediging. Mede daarom wordt Tai Chi ook wel bewegende meditatie genoemd. De langzame vormen bestaan uit harmonieus verlopende, rustig in elkaar overvloeiende houdingen. Deze bewegingsreeksen vereisen geen bijzondere conditie of bewegingservaring vooraf. Ze kunnen door iedereen moeiteloos uitgevoerd worden, ongeacht leeftijd of fysieke gesteldheid.

Sport ABC!

Ontdek de diversiteit van sport. In het sport ABC presenteren we alle takken van sport!

Zoek op alfabet